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시력 향상, 혈압·혈당 안정, 면역력 강화에도 도움 호박에는 영양소가 풍부해 건강 증진에 여러 가지 효과가 있다. [사진=클립아트코리아]호박은 흔한 채소지만 각종 영양소가 풍부한 보약 같은 식품으로 꼽힌다. 호박은 100g 당 열량이 24칼로리로 낮은 편이다. 반면에 섬유질, 비타민A, C, E와 미네랄(구리, 칼슘, 칼륨), 항산화 물질(베타카로틴, 알파카로틴, 베타크립토크산틴)이 들어있다. 특히 오렌지, 당근, 고구마와 마찬가지로 호박에는 베타카로틴이 풍부하다. 우리 몸은 항산화제인 베타카로틴을 비타민A로 바꾼다. 비타민A는 시력 보호하고 세균을 막고, 생식 체계가 정상적으로 작동하는 데 필요한 영양소다. 또한 심장, 폐, 신장(콩팥) 및 다른 장기를 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. 미국 건강·의..

이재용 삼성전자 회장이 9월 19일 경기 용인시 삼성화재 안내견학교에서 열린 삼성화재 안내견학교 30주년 기념식에 참석하기 위해 홍라희 전 삼성미술관 리움 관장과 이동하고 있다. 사진=삼성전자 이재용 삼성전자 회장을 제외한 삼성 오너 일가가 상속세 마련을 위해 삼성전자 등 계열사 주식 약 2조6000억원가량을 매각한다. 6일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 홍라희 전 삼성미술관 리움 관장, 이부진 호텔신라 사장, 이서현 삼성복지재단 이사장은 10월 31일 하나은행과 유가증권 처분 신탁계약을 체결했다. 이들은 공시를 통해 계약 목적이 '상속세 납부용'이라고 밝혔으며, 신탁 계약 기간은 2024년 4월 30일까지다. 홍라희 전 관장, 이부진 사장, 이서현 이사장은 각각 삼성전자 지분 0.32%, 0.04%..

지난 23일 재혼을 빌표했던 펜싱 국가대표 출신 남현희(42·왼쪽)와 전청조(27)씨. 채널A 보도화면 캡처 [서울경제] 전 펜싱 국가대표 남현희(42)가 한때 재혼 상대였던 전청조(27)씨와 함께 운영한 펜싱학원에서 일어난 성폭력 사건을 알면서도 방관했다는 의혹이 제기됐다. 특히 이 과정에서 전씨가 피해 학생에게 성희롱성 발언과 협박을 일삼았다는 정황도 드러나 충격을 주고 있다. 3일 디스패치에 따르면 남현희 펜싱학원의 A코치는 지난해 9월부터 고등학생 B양을 개인 체력단련실로 불러 성추행했다. B양은 남현희가 ‘대한민국국가대표선수협회’에 장학생으로 추천했을 정도로 해당 학원의 유망주 선수였다. A코치는 B양의 장학생 추천 서류 작성을 빌미로 그의 개인정보를 알아내 이메일과 SNS(소셜미디어) 등을 훔..

"마약, 시작하는 순간 모든 것이 끝납니다." 마약 중독을 경계하는 여러 공익 캠페인은 마약 오남용 예방이 가장 좋은 마약 치료 방법이라고 말한다. [사진=게티이미지뱅크]"마약, 시작하는 순간 모든 것이 끝납니다." 마약 중독을 경계하는 여러 공익 캠페인은 마약 오남용 예방이 가장 좋은 마약 치료 방법이라고 말한다. 한 번 마약을 복용하는 순간 뇌가 망가지면서 환자가 원치 않아도 마약을 찾게 된다는 것이다. 최근 몇몇 연예인들을 포함한 마약 투약 의혹 수사가 알려지면서, 몇 몇 온라인 커뮤니티에선 마약 투약에 따른 도파민 분비량 변화를 정리한 글이 화제가 되기도 했다. 해당 내용은 실제로 과거 미국 국립보건원(NIH) 산하 약물남용연구소(NIDA)를 중심으로 연구된 결과이기도 하다. 과거 미국 공영방송 ..

경기침체·자산가격위축에 은퇴후 생활 고민 국민 늘어 대한민국 부자 평균 자산 규모는 72억원 대한민국 국민 평균 순자산은 5억원 [게티이미지뱅크] [헤럴드경제=서경원 기자] 올해 우리나라의 경제성장률이 1%대에 머무는 등 경기가 악화되고 있는 가운데 물가 상승세도 꺾이지 않아 은퇴 후 경제 생활에 대한 고민이 깊어지는 국민들이 늘어나고 있다. 특히 최근 부동산 시장이 뚜렷한 회복세를 나타내지 못하고 있는 가운데 주식 시장마저 고꾸라지면서 노후 소득에 대한 시름이 깊어지고 있다. 지난 2일 한 온라인 주식·투자 게시판에는 ‘평생 빈곤 걱정없이 살 수 있는 금액은 어느 정도라고 생각하나?’라는 질문이 올라왔다. 이 글을 쓴 사람은 “돈에 대해 아무 생각 없이 막 살아도 문제 없는 금액 말고, 사치 없이 절약..

태국에서 돼지 연쇄상구균에 감염된 환자가 잇따라 목숨을 잃었다. 연쇄상구균은 주로 돼지에 뇌막염, 패혈증, 폐렴, 관절염, 중이염 등을 유발하는 질병으로, 피부 등을 통해 사람에게도 전파된다. 연쇄상구균에 감염되면 발열, 피로, 메스꺼움, 저혈압, 청력 이상 등의 증상이 나타난다. 3일 방콕포스트에 따르면 태국 질병통제국(DDC)은 올해 들어 전국에서 연쇄상구균 감염이 500건 보고됐으며 이 중 24명이 사망했다고 전날 밝혔다. 질병통제국은 최근 생고기나 덜 익힌 돼지고기를 먹고 연쇄상구균에 감염된 사례가 많다고 설명했다. 당국은 상처가 있는 경우 요리할 때 연쇄상구균에 감염된 돼지고기를 만져도 감염 위험이 있다며 주의를 당부했다. 태국은 돼지를 많이 소비하는 나라 중 하나로, 최근에는 술과 함께 돼지고..

5성급 호텔 잇달아 대대적 방역 나서 빈대 예방 위생 가이드라인도 배포 지난달 19일 대구 달서구 계명대 기숙사에서 방역업체 관계자들이 빈대(베드버그) 박멸을 위해 방역 소독을 하고 있다. [연합] [헤럴드경제=신주희 기자] 서울 시내 일대에도 빈대가 출몰하자 5성급 럭셔리 호텔도 긴장 태세에 돌입한 것으로 파악됐다. 외국인 투숙객 비중이 높은 호텔은 자체 방역을 강화하며 선제적으로 대응에 나섰다. 3일 호텔업계에 따르면 서울 주요 5성급 호텔은 빈대 출몰에 따른 대응 매뉴얼을 만들고 방역을 실시하고 있다. 롯데호텔앤드리조트는 빈대 예방에 초점을 맞춰 전 호텔 체인에 위생 가이드라인을 배포했다. 이와 함께 침구, 매트리스 등에 대한 딥 클리닝도 금명간 실시할 계획이다. 열에 약한 빈대의 특성을 활용해 침..

가구 구성원 아니면 추가 지불 이미 미국·캐나다에서도 도입 2021년 10월 서울 송파구 방이동 올림픽공원 88잔디마당에서 시민들이 넷플릭스 시리즈 '오징어 게임'의 술래로봇 ‘영희’ 조형물을 보고 있다. 로이터연합뉴스 [서울경제] 국내에서도 넷플릭스 계정을 함께 거주하는 사람이 아닌 다른 사람들과 공유하면 5000원을 추가로 내야 한다. 넷플릭스는 2일 홈페이지를 통해 "넷플릭스 계정의 이용 대상은 회원 본인과 함께 거주하는 사람, 즉 한 가구의 구성원"이라며 이 같은 내용의 새로운 계정 공유 방침을 공지했다. 새 방침에 따라 넷플릭스 회원과 같은 가구에 속하지 않는 이용자와 계정을 공유하려면 매달 5000원을 추가로 지불해야 한다. 넷플릭스가 아직 국내에서 추가 회원을 몇 명까지 허용할지 밝히지 않았..

“현재로선 GPT가 최고의 혁신이다”는 빌 게이츠의 극찬을 받으며 등장한 챗GPT. 오는 11월 30일이면 오픈AI의 모델인 GPT-3.5의 대화형 AI 서비스 ‘챗GPT(ChatGPT)’가 등장한 지 1년이다. 챗GPT는 등장하자마자 게임체인저란 표현도 부족할 만큼 크게 판을 흔들었다. 영국 일간 인디펜던트는 챗GPT를 소개하며 ‘Google is done(구글은 끝났다)’이라는 제하의 기사를 올렸고, 매체들은 ‘아이폰·인터넷을 뛰어넘는 혁명’이란 타이틀도 붙였다. 검색은 물론 반도체·금융·게임·교육·의료 등 챗GPT의 파급 효과가 전방위로 확산될 것이란 전망이 쏟아져 나왔다. 전문가들은 “챗GPT로 인해 생태계가 변할 것”이라고 확신했다. 서비스 1년을 맞이하는 지금, 챗GPT는 무엇을 변화시켰을까...

“집값이 5억원대인데 분담금도 5억원이라뇨. 서민 동네인데 토박이 주민 중 그 정도 추가 분담금을 감당할 수 있는 사람이 많지 않을 겁니다.” (상계동 A공인중개사사무소 관계자) 준공 40년여 된 노후 아파트가 밀집한 서울 노원구 일대 재건축 단지들 근심이 커지고 있다. 노원구에서도 사업성 높다고 평가받던 상계동 상계주공5단지에서 재건축 분담금이 5억원을 넘는다는 전망이 나와서다. 1987년 준공된 상계주공5단지는 용적률이 93%인 5층짜리 저층 아파트 단지다. 전용 31.98㎡(옛 11평)로만 총 840가구가 입주해 있다. 노원구에서 재건축을 추진 중인 44개 단지 가운데 가장 사업 속도가 빠른 곳으로 통한다. 서울시가 정비계획 수립 단계부터 신속한 사업 추진을 지원하는 신속통합기획 시범 단지인 데다 ..